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如果微信登录的手机号不再使用并且忘记了密码，你可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、通过微信官方客服找回账号：打开微信官方网站，找到客服入口，向客服人员说明情况，提供相关信息，如注册时填写的邮箱、QQ号等，以便客服人员帮助你找回账号。
2、通过微信安全中心重置密码：打开微信登录页面，点击“忘记密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示填写相关信息，包括微信账号、手机号、验证码等，提交申诉后，等待微信官方处理。
3、通过微信好友辅助找回账号：如果你在微信上有很多好友，可以尝试让好友发送辅助申诉链接给你，通过链接填写相关信息进行申诉，申诉成功后可以设置新密码并登录账号。
无论采用哪种方法，都需要提供足够的证明来证明你是账号的合法所有者，为了避免类似情况再次发生，建议绑定一个常用的手机号，并牢记账号和密码，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系微信客服寻求进一步的帮助。